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第二节 家庭背景


1号性格者通常都会说,他们在小时候曾经遭受过严厉的斥责或惩罚,于是为了远离麻烦,他们开始强迫自己往好的方向努力。这样的家庭背景培养了听话的孩子,但是也让孩子们把父母的批评声转移到了内心,通过内心的批评家来控制自己的行为。
许多1号性格者都会早熟,他们希望变得像父母一样,担负成人的责任,以巩固自己在家中的地位。
我的父亲想成为作家,但是家庭生活的包袱阻碍了他,所以他开始讨厌自己的妻子。我感觉他把这种怒气也发泄在了我们身上,因为他没有实现自己的理想,而被他眼前的一切所困扰。我母亲多数时间都因病卧床,所以父母希望我能照顾弟妹。家里的气氛总是很紧张,孩子们都踮着脚尖走路,害怕打扰了父母,而我总是害怕做得还不够。
我记得有一个夏天,家里让我把所有房间的墙壁擦洗一遍,结果我站在窗边看外面的小孩玩耍。我盯着他们发呆,手里紧拽着客厅的窗帘。我已经厌倦了这种照顾所有人的生活,但是我并没有意识到。我内心的这种愤怒让我把整个窗帘都扯了下来。
完美主义者生活在一种被给予高度期望,却得不到奖赏和回报的环境中。在这样的环境中,尽管他们会因为错误而受到批评,他们也只会把批评视作一种修炼。为了成为一个完美的人,他们必须做出大量自我牺牲,并从内心对自身严格控制。最终,获得奖赏的快乐会被自我控制的快乐所淹没。下面这位非常成功,但是偶尔也会出现焦虑感的1号性格者,描述了他是如何控制自己的快乐的:
在读书的时候,我总是自己奖励自己。我会对自己说,如果我这一周都努力学习的话,我就可以在周六的上午去打篮球。到了周六,我已经完成了所有的学习任务,我又会对自己说:好了,我的目的达到了。然后我会去做其他还没做的事情,而把打篮球的奖励忘记。我告诉自己这样才会进步。我让自己为快乐而努力,但是即便达到要求,我也不会给予自己应得的快乐。
当1号性格者剥夺了他们自己的权力时,他们的内心也会产生强大的压力,他们会想办法把自己的不满发泄出去,尽管他们自己并不清楚这种愤怒。下面是一位建筑设计师的描述,看看他是如何发泄自己被压抑的不满的:
小时候,我是家里的好孩子,而且不论是在家面对父母,还是在学校面对老师同学,我都找不到有什么让我生气的理由。我有一个智力迟钝的弟弟,他总是让我难堪,但我总是尽力保护他。我的母亲身体非常虚弱,她后来病倒了。所以实际上,我感到自己是家里最强大、最健康的人,我对于自己可能获得的任何乐趣,都有一种愧疚感。
我的愤怒发泄在了行为破坏艺术生,但是我从来不知道我是在愤怒之中。刚开始的感觉就是我想破坏某件事物,然后我就会开始幻想自己把所有的窗户砸碎,或者飙车到一个废弃的建筑工地,手持一把大锤,到处乱砸。这种感觉棒极了。